10/30 星期三
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25° / 29°
臺東縣 / 東河鄉
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| 溫度 |
25 ° / 29 °
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25 ° / 28 °
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26 ° / 30 °
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23 ° / 28 °
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體感 溫度 |
23 ° / 30 ° | 23 ° / 29 ° | 24 ° / 32 ° | 27 ° / 35 ° | 26 ° / 33 ° | 26 ° / 31 ° | 22 ° / 30 ° |
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降雨 機率 |
60 % | 80 % | 70 % | - | - | - | - |
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相對 濕度 |
89 % | 96 % | 91 % | 90 % | 91 % | 88 % | 87 % |
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風向 風速 |
-
東北風
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-
偏北風
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-
偏南風
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3
西南風
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4
偏北風
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4
東北風
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4
東北風
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紫外線 指數 |
5
中量級
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5
中量級
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6
高量級
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7
高量級
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7
高量級
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6
高量級
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5
中量級
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日出 日落 |
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資料來源：中央氣象署｜預報地點：臺東縣東河鄉 ｜更新時間：2024/10/30 05:29
最新消息
2024-10-28
森林育樂組
重要訊息
國家森林遊樂區與軌道設施因應康芮颱風最新休園情形
2022-08-15
森林育樂組
重要訊息
民眾於山區協助維護環境注意事項
2021-10-07
森林育樂組
重要訊息
內政部營建署訂定發布國家公園步道系統分級事項
步道資訊
交通方式
臺11線
台11線海岸公路150.3，即見山路邊刻有著「都蘭山」的大石塊，是步道入山口→沿山路蜿蜒西上4公里見林務局新建二層式觀景平台，即本步道起登點。
無
無
步道分級
| 難度等級 |
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| 適合對象 | 一般大眾 | 一般大眾 | 體力稍佳者 | 初級登山者，體力佳且有初步地圖判讀能力者 | 體力佳並具地圖判讀及野外求生能力者 | 已受訓登山者 | 已受訓登山者 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 海拔高度 | 坡度平緩地區 | 位於遊憩區域、鄰近聚落或海拔約 1,000 公尺上下 | 位於遊憩區域、鄰近聚落或海拔約 1,000 ～2,000 公尺間 | 較為偏遠區域或海拔約2,000～3,000公尺上下 | 較為偏遠區域、偏遠荒野或海拔約 3,000 公尺以上 | 較為偏遠區域、偏遠荒野或海拔約 3,000 公尺以上 | 偏遠荒野或海拔約3,000公尺以上山區 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 所需時間 | 約半天至1天 | 約半天至1天 | 1 天以內 | 1 天或以上，須有過夜準備 | 1-3 天 | 3 天以上 | 3天以上 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 所需裝備 | 輕裝（帶水或少許糧食） | 輕裝（帶水或少許糧食） | 輕裝（帶水與適量糧食即可） | 需過夜即應有齊全之裝備（包括飲水、食物、地圖、禦寒衣物、急救藥品等） 如有管制需事先申請許可 | 登山裝備需俱全（包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等） 如有管制需事先申請許可 | 登山裝備需俱全（包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等） 如有管制需事先申請許可 | 登山裝備需俱全（包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等） 如有管制需事先申請許可 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 詳細說明 | 步道平整、設施良好、坡度平緩且可供無障礙輔具或嬰幼兒車通行者。 | 為交通容易到達之開放性步道，坡度較平緩，且設施完善，路面平整易行，約半天至一天內即可完成。 | 為交通容易到達之開放性步道，坡度稍陡，或有少數困難路段，但設施完善，路面平整，約一天內可完成。 | 偏遠或部分路段需經過應申請之區域。部分路段路況較差，坡度較陡，但具基本設施。路程為一天或一至三天。 | 偏遠或部分路段需經過應申請之區域。位於高海拔（約3,000公尺以上）山區，步道路況較原始，坡度較陡，具部分困難及危險路段，氣候變化大。路程約二至三天，宜有相當經驗者帶領。 | 交通不便且多位於應申請之區域。位於高海拔（約3,000公尺以上）山區，步道路況不佳，深入原始地區，有許多困難及危險路段，坡度陡，氣候變化大。路程需約三天或以上，宜有專業人員帶領。 | 1. 積雪(冰)之第三 、第四或第五級步道。 2. 非正式步道，無明確路基或路徑，屬原始山徑、古道遺跡、探勘或技術攀登等特殊路線。 |
難度等級
適合對象
一般大眾
海拔高度
坡度平緩地區
所需時間
約半天至1天
所需裝備
輕裝（帶水或少許糧食）
詳細說明
步道平整、設施良好、坡度平緩且可供無障礙輔具或嬰幼兒車通行者。
難度等級
適合對象
一般大眾
海拔高度
位於遊憩區域、鄰近聚落或海拔約 1,000 公尺上下
所需時間
約半天至1天
所需裝備
輕裝（帶水或少許糧食）
詳細說明
為交通容易到達之開放性步道，坡度較平緩，且設施完善，路面平整易行，約半天至一天內即可完成。
難度等級
適合對象
體力稍佳者
海拔高度
位於遊憩區域、鄰近聚落或海拔約 1,000 ～2,000 公尺間
所需時間
1 天以內
所需裝備
輕裝（帶水與適量糧食即可）
詳細說明
為交通容易到達之開放性步道，坡度稍陡，或有少數困難路段，但設施完善，路面平整，約一天內可完成。
難度等級
適合對象
初級登山者，體力佳且有初步地圖判讀能力者
海拔高度
較為偏遠區域或海拔約2,000～3,000公尺上下
所需時間
1 天或以上，須有過夜準備
所需裝備
需過夜即應有齊全之裝備（包括飲水、食物、地圖、禦寒衣物、急救藥品等）
如有管制需事先申請許可
詳細說明
偏遠或部分路段需經過應申請之區域。部分路段路況較差，坡度較陡，但具基本設施。路程為一天或一至三天。
難度等級
適合對象
體力佳並具地圖判讀及野外求生能力者
海拔高度
較為偏遠區域、偏遠荒野或海拔約 3,000 公尺以上
所需時間
1-3 天
所需裝備
登山裝備需俱全（包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等）
如有管制需事先申請許可
詳細說明
偏遠或部分路段需經過應申請之區域。位於高海拔（約3,000公尺以上）山區，步道路況較原始，坡度較陡，具部分困難及危險路段，氣候變化大。路程約二至三天，宜有相當經驗者帶領。
難度等級
適合對象
已受訓登山者
海拔高度
較為偏遠區域、偏遠荒野或海拔約 3,000 公尺以上
所需時間
3 天以上
所需裝備
登山裝備需俱全（包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等）
如有管制需事先申請許可
詳細說明
交通不便且多位於應申請之區域。位於高海拔（約3,000公尺以上）山區，步道路況不佳，深入原始地區，有許多困難及危險路段，坡度陡，氣候變化大。路程需約三天或以上，宜有專業人員帶領。
難度等級
適合對象
已受訓登山者
海拔高度
偏遠荒野或海拔約3,000公尺以上山區
所需時間
3天以上
所需裝備
登山裝備需俱全（包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等）
如有管制需事先申請許可
詳細說明
1. 積雪(冰)之第三 、第四或第五級步道。
2. 非正式步道，無明確路基或路徑，屬原始山徑、古道遺跡、探勘或技術攀登等特殊路線。
車輛可到達入口
O：小客車 ， X：乙類中巴、甲類大巴
所屬山系
海岸山脈
管轄單位
臺東分署
海拔高度
590 ~ 1,190 公尺
聯絡電話
成功工作站:(089)851027
高度落差
600 公尺
山屋營地
無
步道全長
3.79 公里
入山申請
否
步道型態
線型單向
途經自然保護區 / 保留區
否
路面狀況
緩坡、階梯、陡坡
地質敏感區範圍
是
，
山崩與地滑
建議時間
一天
土石流潛勢範圍
否
詳細路線
出入口 / 三角點
手機可通訊點
物種觀察（取自 iNaturalist）
出入口 / 三角點
手機可通訊點
物種觀察（取自 iNaturalist）
都蘭山步道觀景平台停車場→(1.38K，60分鐘)→觀景台→(0.92K，60分鐘)→普悠瑪祭台→(1.4K，75分鐘)→大石壁→(0.1K，15分鐘)→都蘭山三角點→(3.8K，120分鐘)→都蘭山步道觀景平台停車場
行前須知
旅遊指南
旅遊指南
特色景觀
鹿野風情
照片提供｜臺東分署
步道1.38k處之觀景點，可俯瞰緃谷平原，其中鹿野、龍田、嘉豐等村落零聚，鹿野溪與卑南溪沿岸平疇綠野，水流綿密穿越阡陌良田，左右了緃谷的景觀，也牽動了人文脈動。
海角一偶
照片提供｜臺東分署
都蘭山矗立在卑南平原。如美人醉臥，從步道起點觀景台，可看見深邃湛藍的太平洋，海風迎面吹來，挾帶著豐沛水氣，使其經常籠罩在雲霧之中，隨著步道蜿蜒拾級而上，倘佯在人文與大自然間。
盛開的野牡丹
照片提供｜臺東分署
都蘭山林木茂盛，濃蔭蔽日，花木扶疏吐芳，自然生態豐富。步道前段兩旁植被以次生林為主，如九芎、姑婆芋、柚葉藤、玉山紫金牛、咬人狗等植物。海拔1,000公尺之後，林相漸轉原始，木本植物以樟科較具優勢，而草本植物則以阿里山根節蘭、黃藤、台灣蘆竹等較常見，還有一條線蕨、覆葉石松、台灣香蘭及山肉桂等稀有植物。
眺望都蘭海岸
照片提供｜臺東分署
都蘭山位在臺東縣東河鄉，海拔1190公尺，落差373公尺，為海岸山脈南段最高峰，也是臺灣小百岳之一，視野遼闊，故被選為一等三角點。
普悠瑪祭台
照片提供｜臺東分署
步道2.3K，有一高約2米的「普悠瑪」碑石遺址。都蘭山是當地阿美族與卑南族的聖山，普悠瑪是卑南族部落名稱（即臺東市南王里），有「團結」之意。族人們至今會到這塊石碑下祭拜，向祖靈祈求或表達感謝之意。
順遊景點
小野柳
小野柳位於富岡漁港北側，因有很多奇特的海蝕景觀與野柳相似，而被稱為小野柳。受海水的長期侵蝕作用而形成小單面山、蕈狀岩、豆腐岩、蜂窩岩、薑石、風化紋等地形景觀，是小野柳重要的地景資源，也是台灣地史演化研究的重要區域。
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富岡漁港
富岡港早期名為加路蘭港或伽蘭港，是台東市近郊唯一的漁船港口，每天都有漁船帶回新鮮的海鮮，在碼頭上就地拍賣。富岡港除是來往綠島、蘭嶼的交通門戶外，也是東海岸賞鯨出海碼頭之一，船進船出，好不熱鬧。
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台東海濱公園
台東海濱公園緊鄰台東市區海濱，可以瀏覽綿延無盡的海岸和青翠秀麗的山巒，園區內有帛琉男人會館，及造型獨特的公共藝術品，是台東市最具海岸意象及獨特南島風格的公園。連接海濱公園和森林公園的琵琶湖自行車道，為全長5公里森林湖濱小徑道，沿途花木扶疏、綠草碧茵，全程約30~40分鐘。
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加母子灣
母子灣位在都蘭灣北方，遠眺台東視野遼闊，夕陽美景令人賞心悅目；海浪平靜無波，北側有美麗的珊瑚礁，海洋資源豐富。加母子灣是阿美族人每年kilumaan(海祭)的場所，也是族人舉辦各項婚喪喜慶bagerlan儀式的地方，而加母子灣的阿美名kamod原義就是抓取、獲得之意，代表此地的海洋生物是最容易獲取，視為祖先留下的神聖場域。
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東河橋風景區
東河橋橫跨於馬武窟溪之上，舊橋由日本籍工程師吉田課長設計，造型獨特優美，傍晚時分，橋樑兩旁亮起暈黃的燈光，極具浪漫情調，是舊東河橋最美的時刻。新橋造型簡潔，搭配橋下的碧綠溪水和白色帝王石，再加上四周翠綠的山巒，形成絕美的山水畫；在新橋上可瞭望太平洋，亦可看到馬武窟溪水向東流出海，東河鄉也因此得名。
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金樽陸連島
金樽陸連島是臺灣唯一正在生成的陸連島，深具學術價值，金樽之美是由漁港、小海灣、離岸礁、綿長沙灘和海岸崖壁等諸多地景組成，因灣似酒杯，故取名為「金樽」。柔軟沙灘綿延長達3公里，觀景休憩區有步道和木階梯可直抵海灘。
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東部海岸國家風景區
東海岸國家風景區管理處背山面海，北望可見成功鎮和三仙台，南眺可看見綠島，四周景觀絕佳。館內設置自然地質博物館、阿美族文化展示區、史前文化、鯨豚館，遊客服務中心有容納225人的多媒體簡報室，每日按時播放東海岸風光，一樓設有東海岸自然及人文環境資源展示室，介紹東海岸的各種特色，服務台可購得所有東海岸的自然與人文叢書，提供遊客更多的豐富資訊。
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旅遊建議
搭配東河附近景點，安排2-3日遊程。
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以下內容為
健行筆記
網友心得，不代表台灣山林悠遊網立場。
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都蘭山（台東知名小百岳）
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都蘭山（2022-11-30拍攝）都蘭山海拔1190公尺是海岸山脈南段最高峰,山勢挺拔矗立在台東都蘭的西側,傳說是卑南族南王的聖山,也是阿美族都蘭部落的聖山,步道單程約3.7公里,總爬升約...
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【小百岳093】台東 海岸三雄之聖山 都蘭山
Alan Chien｜2022-11-04 發表
日期：2022.08.28標高：1,190公尺里程：7.9公里時數：約4.1小時(含拍照休息)路線：來回走法08:15登山口停車場起點-09:40普悠瑪平台-10:40三角點(1,190公...
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