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水山療癒步道內療癒空間「水山教室」
水山療癒步道以手作步道、降低生態干擾方式打造
私有林屏東春日鄉大漢山森林療癒農場-森林療癒師帶領活動
阿里山國家森林遊樂區水山教室
阿里山國家森林遊樂區森天觀影療癒空間
阿里山森林療癒活動照片
奧萬大國家森林遊樂區森林療癒活動
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圖片
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森林療癒
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Forest Therapy
森林療癒
什麼是森林療癒?
森林療癒,是在完善規劃的森林環境中,透過專人引導,運用身體的五感體驗自然,達到身心靈放鬆與自然接軌的體驗活動。
臺灣豐富的森林資源與深厚的山林文化底蘊,適合發展森林療癒產業,創造山村綠領產業。

森林療癒的健康效益
國內外研究發現,森林療癒對受試者身體的影響-
調節血壓:能夠平衡血壓,對於高血壓或低血壓者均有幫助。
提升免疫力:幫助免疫細胞活性與數量上升。
調節自律神經:提升副交感神經功能,並抑制交感神經活性,讓身體獲得放鬆。
降低過敏及抵抗憂鬱:降低過敏反應,降低憂鬱、焦慮、恐懼感。

林業保育署森林療癒推動方向
林業保育署2021年起推動森林療癒師認證培訓制度,辦理森林療癒師認證,宜人的森林療癒基地須具備良好的生態環境與優美景觀,鼓勵山村、部落社區居民擔任森林療癒師,除能運用最熟悉的自有與週邊林地規劃作為活動場域,還能藉此帶來收益,使山村發展與森林保育得以共生共榮。因而森林療癒不僅為促進國民身心健康的活動,更是臺灣自然保育和永續發展的重要助力之一。
近期活動
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