阿里山水山療癒步道，是全臺第一條以森林療癒為設置主題的路線，全長約863公尺沿線以次森林植被特色為主，融合地形及周邊地景，形成一條富含自然地景、歷史足跡、人文懷舊的遊憩環狀系統，並提供環境教育、森林益康、生態旅遊等體驗，感受行走於林間放鬆的氛圍，並利用腹地空間，形塑休憩與停留場域，打造園區僻靜清幽、舒適的秘境空間，享受與森林之間的對話，是一條讓人心情愉悅的健行路線。
整條步道上沒有一般的解說牌，而是使用國產材柳杉製作之療癒解說柱來引導遊客放鬆，解說柱上僅有一個字和一句話，配合森遊阿里山APP藍芽推播療癒解說，自己與森林互動或闔眼、或吐納、或藏語、或臥觀，讓遊客看到的不只是森林，而是看見自己的內心。
整條步道上沒有一般的解說牌，而是使用國產材柳杉製作之療癒解說柱來引導遊客放鬆，解說柱上僅有一個字和一句話，配合森遊阿里山APP藍芽推播療癒解說，自己與森林互動或闔眼、或吐納、或藏語、或臥觀，讓遊客看到的不只是森林，而是看見自己的內心。
04/28 星期日
全線開放
20°
17° / 25°
嘉義縣 / 阿里山鄉
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| 溫度 |
17 ° / 25 °
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17 ° / 26 °
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17 ° / 25 °
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17 ° / 23 °
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17 ° / 23 °
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17 ° / 23 °
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17 ° / 24 °
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體感 溫度 |
17 ° / 27 ° | 17 ° / 28 ° | 18 ° / 28 ° | 18 ° / 26 ° | 18 ° / 27 ° | 18 ° / 26 ° | 18 ° / 27 ° |
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降雨 機率 |
60 % | 30 % | 30 % | - | - | - | - |
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相對 濕度 |
80 % | 73 % | 78 % | 82 % | 89 % | 86 % | 88 % |
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風向 風速 |
3
偏東風
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-
偏東風
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2
東南風
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2
東南風
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-
偏南風
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-
偏西風
|
2
偏南風
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紫外線 指數 |
10
過量級
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10
過量級
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11
危險級
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9
過量級
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9
過量級
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10
過量級
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11
危險級
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日出 日落 |
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資料來源：中央氣象局｜預報地點：嘉義縣阿里山鄉 ｜更新時間：2024/04/27 22:46
最新消息
2024-04-08
森林育樂組
重要訊息
地震災後宜花山區土石鬆動，部分自然步道暫停開放，請勿前往
2024-04-01
嘉義分署
重要訊息
為辦理水山線2號橋改善工程-預計113年8月1日起114年3月9日止自水山線1號橋頭將水山步道封閉
2024-04-01
嘉義分署
重要訊息
崁頭山步道整修，自113年4月8日起全線封閉至今年10月
步道資訊
線上申請
交通方式
國道1號
國道1號、下嘉義交流道→嘉159縣道→接台18線→經觸口、獺頭、石卓→阿里山國家森林遊樂區。國道3號下中埔交流道→接台18線→往阿里山國家森林遊樂區。
搭乘客運
至嘉義市搭乘嘉義縣公車往阿里山國家森林遊樂區。自臺北搭乘國光客運公車至阿里山國家森林遊樂區。
步道分級
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 適合對象 | 一般大眾 | 一般大眾 | 體力稍佳者 | 初級登山者，體力佳且有初步地圖判讀能力者 | 體力佳並具地圖判讀及野外求生能力者 | 已受訓登山者 | 已受訓登山者 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 海拔高度 | 坡度平緩地區 | 位於遊憩區域、鄰近聚落或海拔約 1,000 公尺上下 | 位於遊憩區域、鄰近聚落或海拔約 1,000 ～2,000 公尺間 | 較為偏遠區域或海拔約2,000～3,000公尺上下 | 較為偏遠區域、偏遠荒野或海拔約 3,000 公尺以上 | 較為偏遠區域、偏遠荒野或海拔約 3,000 公尺以上 | 偏遠荒野或海拔約3,000公尺以上山區 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 所需時間 | 約半天至1天 | 約半天至1天 | 1 天以內 | 1 天或以上，須有過夜準備 | 1-3 天 | 3 天以上 | 3天以上 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 所需裝備 | 輕裝（帶水或少許糧食） | 輕裝（帶水或少許糧食） | 輕裝（帶水與適量糧食即可） | 需過夜即應有齊全之裝備（包括飲水、食物、地圖、禦寒衣物、急救藥品等） 如有管制需事先申請許可 | 登山裝備需俱全（包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等） 如有管制需事先申請許可 | 登山裝備需俱全（包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等） 如有管制需事先申請許可 | 登山裝備需俱全（包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等） 如有管制需事先申請許可 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 詳細說明 | 步道平整、設施良好、坡度平緩且可供無障礙輔具或嬰幼兒車通行者。 | 為交通容易到達之開放性步道，坡度較平緩，且設施完善，路面平整易行，約半天至一天內即可完成。 | 為交通容易到達之開放性步道，坡度稍陡，或有少數困難路段，但設施完善，路面平整，約一天內可完成。 | 偏遠或部分路段需經過應申請之區域。部分路段路況較差，坡度較陡，但具基本設施。路程為一天或一至三天。 | 偏遠或部分路段需經過應申請之區域。位於高海拔（約3,000公尺以上）山區，步道路況較原始，坡度較陡，具部分困難及危險路段，氣候變化大。路程約二至三天，宜有相當經驗者帶領。 | 交通不便且多位於應申請之區域。位於高海拔（約3,000公尺以上）山區，步道路況不佳，深入原始地區，有許多困難及危險路段，坡度陡，氣候變化大。路程需約三天或以上，宜有專業人員帶領。 | 1. 積雪(冰)之第三 、第四或第五級步道。 2. 非正式步道，無明確路基或路徑，屬原始山徑、古道遺跡、探勘或技術攀登等特殊路線。 |
難度等級
適合對象
一般大眾
海拔高度
坡度平緩地區
所需時間
約半天至1天
所需裝備
輕裝（帶水或少許糧食）
詳細說明
步道平整、設施良好、坡度平緩且可供無障礙輔具或嬰幼兒車通行者。
難度等級
適合對象
一般大眾
海拔高度
位於遊憩區域、鄰近聚落或海拔約 1,000 公尺上下
所需時間
約半天至1天
所需裝備
輕裝（帶水或少許糧食）
詳細說明
為交通容易到達之開放性步道，坡度較平緩，且設施完善，路面平整易行，約半天至一天內即可完成。
難度等級
適合對象
體力稍佳者
海拔高度
位於遊憩區域、鄰近聚落或海拔約 1,000 ～2,000 公尺間
所需時間
1 天以內
所需裝備
輕裝（帶水與適量糧食即可）
詳細說明
為交通容易到達之開放性步道，坡度稍陡，或有少數困難路段，但設施完善，路面平整，約一天內可完成。
難度等級
適合對象
初級登山者，體力佳且有初步地圖判讀能力者
海拔高度
較為偏遠區域或海拔約2,000～3,000公尺上下
所需時間
1 天或以上，須有過夜準備
所需裝備
需過夜即應有齊全之裝備（包括飲水、食物、地圖、禦寒衣物、急救藥品等）
如有管制需事先申請許可
詳細說明
偏遠或部分路段需經過應申請之區域。部分路段路況較差，坡度較陡，但具基本設施。路程為一天或一至三天。
難度等級
適合對象
體力佳並具地圖判讀及野外求生能力者
海拔高度
較為偏遠區域、偏遠荒野或海拔約 3,000 公尺以上
所需時間
1-3 天
所需裝備
登山裝備需俱全（包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等）
如有管制需事先申請許可
詳細說明
偏遠或部分路段需經過應申請之區域。位於高海拔（約3,000公尺以上）山區，步道路況較原始，坡度較陡，具部分困難及危險路段，氣候變化大。路程約二至三天，宜有相當經驗者帶領。
難度等級
適合對象
已受訓登山者
海拔高度
較為偏遠區域、偏遠荒野或海拔約 3,000 公尺以上
所需時間
3 天以上
所需裝備
登山裝備需俱全（包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等）
如有管制需事先申請許可
詳細說明
交通不便且多位於應申請之區域。位於高海拔（約3,000公尺以上）山區，步道路況不佳，深入原始地區，有許多困難及危險路段，坡度陡，氣候變化大。路程需約三天或以上，宜有專業人員帶領。
難度等級
適合對象
已受訓登山者
海拔高度
偏遠荒野或海拔約3,000公尺以上山區
所需時間
3天以上
所需裝備
登山裝備需俱全（包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等）
如有管制需事先申請許可
詳細說明
1. 積雪(冰)之第三 、第四或第五級步道。
2. 非正式步道，無明確路基或路徑，屬原始山徑、古道遺跡、探勘或技術攀登等特殊路線。
車輛可到達入口
O：小客車、乙類中巴、甲類大巴
所屬山系
阿里山系
管轄單位
嘉義分署
海拔高度
2,271 ~ 2,317 公尺
聯絡電話
森林育樂科:(05)2787006
高度落差
46 公尺
山屋營地
無
步道全長
0.86 公里
入山申請
否
步道型態
-
途經自然保護區 / 保留區
否
路面狀況
山徑、木棧道
地質敏感區範圍
否
建議時間
-
土石流潛勢範圍
否
詳細路線
出入口 / 三角點
手機可通訊點
物種觀察（取自 iNaturalist）
出入口 / 三角點
手機可通訊點
物種觀察（取自 iNaturalist）
旅遊指南
旅遊指南
特色物種
紅檜;薄皮仔;松梧;松羅;水古杉
拍攝者：陳育賢
提供者：臺灣物種名錄(TaiBNET)
授權方式：CC by by-nc 4.0
紅檜;薄皮仔;松梧;松羅;水古杉
春
夏
秋
冬
物種描述
幹直。球果果鱗10-13片；種子兩側之狹翅寬不及種子之一半。
分佈情形
特有種。全島中海拔山區，與闊葉樹、扁柏或鐵杉混生，或成純林。
建議觀賞地點
作者：楊遠波, 劉和義, 呂勝由
提供者：臺灣維管束植物簡誌
授權方式：CC by by-nc 4.0
栗背林鴝;阿里山鴝;臺灣林鴝
拍攝者：白欽源
提供者：漫步在森林的氣味裡
授權方式：CC by by-nc 4.0
栗背林鴝;阿里山鴝;臺灣林鴝
春
夏
秋
冬
物種描述
雌雄鳥體色不同。雄鳥頭部、後頸和喉黑色，眉紋細長白色。上背經頸及肩羽至上胸有一橙紅色寬帶，體背石板黑色，腰橙紅色，尾上覆羽白色，尾羽黑色。翼暗褐色，各羽外緣欖灰色。下胸淡欖褐色，腹和尾下覆羽白色。雌鳥頭部和體背暗橄欖褐色，白眉較不明顯。頸至上胸無橙紅色帶，飛羽和尾羽黑褐色，外緣欖褐色。腹面淡欖黃色，喉和下腹較淡，尾下覆羽白色。喙黑色。跗蹠及趾褐色。
分佈情形
全世界僅分布於台灣，在島內主要出現於海拔 2,000m 以上的山區。
建議觀賞地點
作者：蔡牧起, 丁宗蘇
提供者：臺灣鳥類誌
授權方式：CC by by-nc-sa 4.0
悠遊周邊
