台中市和平區
來去森林旅行吧｜初夏x頌缽.森林瑜珈
主辦單位
八仙山自然教育中心
適合對象
學校教師、一般大眾，限 18 歲以上，想到森林裡給自己一個放空、舒壓、與自己對話的成人
課程簡介
今年的春、夏、秋季，邀請你一起跟我們來森林旅行吧..
在春日，我們一起認識森林的經營之道，修剪內心的老我，運用羊毛氈刺出一棵豁然自我的森命之樹；
在夏日，我們沉浸在八仙山森林的香氣裡，學習樹木向上開展之道，跟著頌缽沉靜的頻率，學習瑜珈簡易的動作，好好地放開身體與心靈，讓森林接住自己；
在秋日，我們會走進繽紛的森林，尋找夏日的色彩，與同行的夥伴一起策展森林畫室，並運用本園區的各樣自然素材創作夏日的插瓶花。
一起來森林旅行吧！讓自己沉浸在森林裡，好好地感受森林的擁抱，有任何的責備、挫折、掙扎都先暫時放下，回到森林裡重新梳理你的你的心。
在春日，我們一起認識森林的經營之道，修剪內心的老我，運用羊毛氈刺出一棵豁然自我的森命之樹；
在夏日，我們沉浸在八仙山森林的香氣裡，學習樹木向上開展之道，跟著頌缽沉靜的頻率，學習瑜珈簡易的動作，好好地放開身體與心靈，讓森林接住自己；
在秋日，我們會走進繽紛的森林，尋找夏日的色彩，與同行的夥伴一起策展森林畫室，並運用本園區的各樣自然素材創作夏日的插瓶花。
一起來森林旅行吧！讓自己沉浸在森林裡，好好地感受森林的擁抱，有任何的責備、挫折、掙扎都先暫時放下，回到森林裡重新梳理你的你的心。
八仙山森林生活著各式生物，我們一起向牠們學習養生之道
慢慢地、慢慢地學習向樹一樣用腳感受土地的溫柔
隨著風的節奏好好讓自己深呼吸
跟著瑜珈老師，在森林裡舒展你的肢體，放空你的思緒
課程目標
（一）透過森林療癒活動，開啟自己與森林的對話。
（二）欣賞八仙山不同節氣的氛圍與樣貌。
（三）參與各式森林療癒活動，覺察內心的破碎，重新修復自我。
（二）欣賞八仙山不同節氣的氛圍與樣貌。
（三）參與各式森林療癒活動，覺察內心的破碎，重新修復自我。
注意事項
★早鳥優惠：即日起至4月30日止，報名享優惠價，每人1800元。
★原價：5月1日至5月6日報名者，適用原價每人2000元。
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★課程簡介與退費辦法「請詳閱簡章」。
★如有對食物過敏、身體狀況請於報名備註欄加以說明。
★本活動將會拍攝活動紀錄照，作為報告與未來相關活動宣傳使用，參與本活動視同同意拍攝。
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★對課程內容有疑問，請洽中心04-25950299蔣小姐
★對報名方式有疑問，請洽東勢處04-25150855#352謝小姐
★原價：5月1日至5月6日報名者，適用原價每人2000元。
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★課程簡介與退費辦法「請詳閱簡章」。
★如有對食物過敏、身體狀況請於報名備註欄加以說明。
★本活動將會拍攝活動紀錄照，作為報告與未來相關活動宣傳使用，參與本活動視同同意拍攝。
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★對課程內容有疑問，請洽中心04-25950299蔣小姐
★對報名方式有疑問，請洽東勢處04-25150855#352謝小姐
課程地點
相關資訊
NT$1,800
包含講師費、保險、乙客健康餐盒、乙客森林午茶、課程材料；入園門票、停車費須自理
包含餐食
報名時間已截止
第 1 梯次
課程名稱
課程時間
2023.05.20
(已結束)
課程時長
09:45-16:00，共6.3小時
報名開始
2023.02.01 08:00
報名結束
2023.05.06
112年5月20日（六），上午09：45-16：00
