重要訊息
2025-09-10
山海圳國家綠道懶人包 圖／文：林斾汝 分類：長距離步道健行
山海圳在哪裡？多長？難不難？懶人包通通告訴你！
山海圳國家綠道到底是什麼呢？
山海圳國家綠道是一條從台江內海（0km）啟程，全長177公里的文化綠廊，起自臺灣進入世界歷史海權時代的起點—臺南台江內海，終至東北亞最高峰－玉山主峰，全線乘載著史前文化、荷據、清領、日治不同時期的路線與過往，是一條「溯源風土」的文化路徑。
這條長長的文化綠道有哪些路線，各有什麼特色？
依據沿線景觀與人文特色，全線分為內海、大圳、原鄉及聖山4個主題路段，可以分段前往～整趟旅程充滿人文與自然多變的景色，每一步都能感受歷史與環境縱橫交錯的脈絡！
內海之路從台江國家公園出發，是黑面琵鷺等鳥類遷徙的重要中繼站；大圳之路是水利工程的精華路段，經過八田與一建造的嘉南大圳與烏山頭水庫；原鄉之路穿越茶山、新美、山美、里佳、達邦和特富野等鄒族部落，領悟原住民的山林智慧；聖山之路則深入玉山國家公園，感受雄偉高山和豐富的動植物生態。
這裡有多高，會看到什麼植物變化嗎？
從台江內海海口出發，海拔從0公尺一路爬升到玉山主峰3,952公尺，垂直的高度變化造就綠道沿線豐富的植物相，從鄉村果園，轉變為亞熱帶闊葉林、暖溫帶針闊葉林、涼溫帶針闊葉混合林、冷溫帶針葉林、亞高山針葉林等，是學習自然生態的最佳路線。
我可以怎麼去？需要全程都徒步嗎？
綠道是連結人與自然的線型空間，山海圳串聯水路、都市人行道、自行車道、堤岸道路、產業道路、公路、步道、山徑等，是3條國家綠道中，得以運用最多元運具方式體驗的路線。
平常沒運動的新手也能挑戰嗎？
全線四大路段又分為31小段，由海口往玉山分別標註為MSTW01-MSTW31，每段路線各有不同的難度，想要流點汗、選擇適合自己的體力，量力而為才能走得更遠
依使用對象、海拔高度、步行時間、攜帶裝備的難易度，可以將山海圳分為0-5個難度分級，0級為公路、產業道路、人行道及水路，為一般大眾路線，步道再細分5級，最簡單為1級，最困難為5級，除了提供徒步者步道環境特性及困難度等資訊，也讓徒步者能先自行評估適不適合走這條步道，進而增加步道旅遊的安全性！
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