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本局出版之「離家出走 — 一起去森林之大地野宴有聲 CD」(作者:范欽慧)
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都蘭山步道一隅
入口遼望臺
角桐草
蕈類
普悠瑪祭台
林下的蕈類
步道一隅
木棧道
步道入口標示
雲霧繚繞的步道
大石壁上方眺望花東縱谷
眺望杉原海岸
大石壁
登山口日出
登山口黎明星空
崖薑蕨
阿里山根節蘭
藍腹鷴雄鳥
樹蔭蝶
斯文豪氏攀蜥
三角點
普悠瑪祭台
三角點
停車場涼亭
+ 24
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圖片
照片提供|
臺東縣縣山都蘭山是海岸山脈南段最高峰,是臺灣小百岳之一,矗立於卑南平原上,山勢宏偉,形態巍巍。由於受到太平洋水氣影響,都蘭山終年雲霧繚繞,孕育出繁盛鬱密的森林景觀,植物生態相當多樣豐富,蕨類生長尤其豐茂,神祕空靈的氣氛,更讓都蘭山有「美人山」之稱。都蘭山是當地原住民卑南族及阿美族的聖山,沿途可見「普悠瑪」碑石及許多原住民遺址,稜線上視野遼闊,一邊可見巍然高聳的海岸山脈,一邊是浩瀚無際的太平洋,如幸運遇天晴,可遠望蘭嶼、綠島。
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收合內容
收合
12/06 星期二
注意
多雲時晴
22°
降雨
20 %
20° / 24°
地點
臺東縣 / 東河鄉
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週一
溫度
多雲時晴
20 ° / 24 °
晴時多雲
20 ° / 25 °
晴時多雲
20 ° / 26 °
晴時多雲
21 ° / 26 °
多雲短暫雨
21 ° / 25 °
陰短暫雨
21 ° / 25 °
陰時多雲短暫雨
21 ° / 25 °
體感
溫度
19 ° / 24 ° 21 ° / 27 ° 22 ° / 28 ° 23 ° / 29 ° 23 ° / 27 ° 22 ° / 27 ° 20 ° / 24 °
降雨
機率
20 % 20 % 20 % - - - -
相對
濕度
81 % 86 % 87 % 89 % 89 % 93 % 87 %
風向
風速
4
偏北風
3
偏北風
3
偏北風
3
偏北風
4
偏北風
3
偏北風
5
東北風
紫外線
指數
4
中量級
5
中量級
6
高量級
6
高量級
5
中量級
4
中量級
4
中量級
日出
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06:22
日落
17:10
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06:25
日落
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日出
06:26
日落
17:12
資料來源:中央氣象局|預報地點:臺東縣東河鄉 |更新時間:2022/12/06 09:38
臺東縣東河鄉
都蘭山步道
路況公告
【注意】2022/12/01 - 2022/12/30
步道部分整修
:::
步道資訊
線上申請
關閉
交通方式
開車前往
臺11線
台11線海岸公路150.3,即見山路邊刻有著「都蘭山」的大石塊,是步道入山口→沿山路蜿蜒西上4公里見林務局新建二層式觀景平台,即本步道起登點。
大眾運輸
關閉
步道分級
難度等級
適合對象 一般大眾 一般大眾 體力稍佳者 初級登山者,體力佳且有初步地圖判讀能力者 體力佳並具地圖判讀及野外求生能力者 已受訓登山者 已受訓登山者
海拔高度 坡度平緩地區 位於遊憩區域、鄰近聚落或海拔約 1,000 公尺上下 位於遊憩區域、鄰近聚落或海拔約 1,000 ~2,000 公尺間 較為偏遠區域或海拔約2,000~3,000公尺上下 較為偏遠區域、偏遠荒野或海拔約 3,000 公尺以上 較為偏遠區域、偏遠荒野或海拔約 3,000 公尺以上 偏遠荒野或海拔約3,000公尺以上山區
所需時間 約半天至1天 約半天至1天 1 天以內 1 天或以上,須有過夜準備 1-3 天 3 天以上 3天以上
所需裝備 輕裝(帶水或少許糧食) 輕裝(帶水或少許糧食) 輕裝(帶水與適量糧食即可) 需過夜即應有齊全之裝備(包括飲水、食物、地圖、禦寒衣物、急救藥品等) 如有管制需事先申請許可 登山裝備需俱全(包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等) 如有管制需事先申請許可 登山裝備需俱全(包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等) 如有管制需事先申請許可 登山裝備需俱全(包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等) 如有管制需事先申請許可
詳細說明 步道平整、設施良好、坡度平緩且可供無障礙輔具或嬰幼兒車通行者。 為交通容易到達之開放性步道,坡度較平緩,且設施完善,路面平整易行,約半天至一天內即可完成。 為交通容易到達之開放性步道,坡度稍陡,或有少數困難路段,但設施完善,路面平整,約一天內可完成。 偏遠或部分路段需經過應申請之區域。部分路段路況較差,坡度較陡,但具基本設施。路程為一天或一至三天。 偏遠或部分路段需經過應申請之區域。位於高海拔(約3,000公尺以上)山區,步道路況較原始,坡度較陡,具部分困難及危險路段,氣候變化大。路程約二至三天,宜有相當經驗者帶領。 交通不便且多位於應申請之區域。位於高海拔(約3,000公尺以上)山區,步道路況不佳,深入原始地區,有許多困難及危險路段,坡度陡,氣候變化大。路程需約三天或以上,宜有專業人員帶領。 1. 積雪(冰)之第三 、第四或第五級步道。 2. 非正式步道,無明確路基或路徑,屬原始山徑、古道遺跡、探勘或技術攀登等特殊路線。
難度等級
適合對象
一般大眾
海拔高度
坡度平緩地區
所需時間
約半天至1天
所需裝備
輕裝(帶水或少許糧食)
詳細說明
步道平整、設施良好、坡度平緩且可供無障礙輔具或嬰幼兒車通行者。
難度等級
適合對象
一般大眾
海拔高度
位於遊憩區域、鄰近聚落或海拔約 1,000 公尺上下
所需時間
約半天至1天
所需裝備
輕裝(帶水或少許糧食)
詳細說明
為交通容易到達之開放性步道,坡度較平緩,且設施完善,路面平整易行,約半天至一天內即可完成。
難度等級
適合對象
體力稍佳者
海拔高度
位於遊憩區域、鄰近聚落或海拔約 1,000 ~2,000 公尺間
所需時間
1 天以內
所需裝備
輕裝(帶水與適量糧食即可)
詳細說明
為交通容易到達之開放性步道,坡度稍陡,或有少數困難路段,但設施完善,路面平整,約一天內可完成。
難度等級
適合對象
初級登山者,體力佳且有初步地圖判讀能力者
海拔高度
較為偏遠區域或海拔約2,000~3,000公尺上下
所需時間
1 天或以上,須有過夜準備
所需裝備
需過夜即應有齊全之裝備(包括飲水、食物、地圖、禦寒衣物、急救藥品等) 如有管制需事先申請許可
詳細說明
偏遠或部分路段需經過應申請之區域。部分路段路況較差,坡度較陡,但具基本設施。路程為一天或一至三天。
難度等級
適合對象
體力佳並具地圖判讀及野外求生能力者
海拔高度
較為偏遠區域、偏遠荒野或海拔約 3,000 公尺以上
所需時間
1-3 天
所需裝備
登山裝備需俱全(包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等) 如有管制需事先申請許可
詳細說明
偏遠或部分路段需經過應申請之區域。位於高海拔(約3,000公尺以上)山區,步道路況較原始,坡度較陡,具部分困難及危險路段,氣候變化大。路程約二至三天,宜有相當經驗者帶領。
難度等級
適合對象
已受訓登山者
海拔高度
較為偏遠區域、偏遠荒野或海拔約 3,000 公尺以上
所需時間
3 天以上
所需裝備
登山裝備需俱全(包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等) 如有管制需事先申請許可
詳細說明
交通不便且多位於應申請之區域。位於高海拔(約3,000公尺以上)山區,步道路況不佳,深入原始地區,有許多困難及危險路段,坡度陡,氣候變化大。路程需約三天或以上,宜有專業人員帶領。
難度等級
適合對象
已受訓登山者
海拔高度
偏遠荒野或海拔約3,000公尺以上山區
所需時間
3天以上
所需裝備
登山裝備需俱全(包括糧食、飲水、煮食設備、地圖、禦寒衣物、照明設備、睡袋、帳棚等) 如有管制需事先申請許可
詳細說明
1. 積雪(冰)之第三 、第四或第五級步道。 2. 非正式步道,無明確路基或路徑,屬原始山徑、古道遺跡、探勘或技術攀登等特殊路線。
車輛可到達入口
O:小客車 , X:乙類中巴、甲類大巴
所屬山系
海岸山脈
管轄單位
台東林區管理處
海拔高度
590 ~ 1,190 公尺
聯絡電話
089-851027成功工作站
高度落差
600 公尺
山屋營地
步道全長
3.79 公里
入山申請
步道型態
線型單向
途經自然保護區 / 保留區
路面狀況
緩坡、階梯、陡坡
地質敏感區範圍
是 , 山崩與地滑
建議時間
一天
土石流潛勢範圍
詳細路線
出入口 / 三角點
手機可通訊點
物種觀察(取自 iNaturalist)
步道詳細路線圖
出入口 / 三角點
手機可通訊點
物種觀察(取自 iNaturalist)
都蘭山步道觀景平台停車場→(1.38K,60分鐘)→觀景台→(0.92K,60分鐘)→普悠瑪祭台→(1.4K,75分鐘)→大石壁→(0.1K,15分鐘)→都蘭山三角點→(3.8K,120分鐘)→都蘭山步道觀景平台停車場
行前須知
攜帶寵物規範
攜帶寵物請妥善繫繩,或置於提籠、提袋、推車內,以避免寵物追逐、驚嚇野生動物,並請隨手清理排遺,不接觸野生動物。
山崩與地滑地質敏感區
都蘭山步道部分位於山崩與地滑地質敏感區,路況不穩定,請勿在地質明顯裸露易崩塌處或落石地區等危險處停留或拍照,並隨時注意自身安全。
注意蛇、蜂出沒
山區難免有蛇或蜂類出沒,應行走於原有步道主體,勿自闢路線或另尋捷徑,除保自身安全外亦降低對生態環境之影響。倘發現蜂類出沒時,請勿拍打並儘速通過,以避免發生蜂螫事件。
建議裝備
都蘭山步道_單日登山型步道建議裝備清單
山岳百科
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旅遊指南
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旅遊指南
特色景觀
眺望緃谷平原
鹿野風情
照片提供|台東林管處
步道1.38k處之觀景點,可俯瞰緃谷平原,其中鹿野、龍田、嘉豐等村落零聚,鹿野溪與卑南溪沿岸平疇綠野,水流綿密穿越阡陌良田,左右了緃谷的景觀,也牽動了人文脈動。
遠眺小野柳
海角一偶
照片提供|台東林管處
都蘭山矗立在卑南平原。如美人醉臥,從步道起點觀景台,可看見深邃湛藍的太平洋,海風迎面吹來,挾帶著豐沛水氣,使其經常籠罩在雲霧之中,隨著步道蜿蜒拾級而上,倘佯在人文與大自然間。
霧林帶植物相
盛開的野牡丹
照片提供|台東林管處
都蘭山林木茂盛,濃蔭蔽日,花木扶疏吐芳,自然生態豐富。步道前段兩旁植被以次生林為主,如九芎、姑婆芋、柚葉藤、玉山紫金牛、咬人狗等植物。海拔1,000公尺之後,林相漸轉原始,木本植物以樟科較具優勢,而草本植物則以阿里山根節蘭、黃藤、台灣蘆竹等較常見,還有一條線蕨、覆葉石松、台灣香蘭及山肉桂等稀有植物。
登高遠眺 美景如畫
眺望都蘭海岸
照片提供|台東林管處
都蘭山位在臺東縣東河鄉,海拔1190公尺,落差373公尺,為海岸山脈南段最高峰,也是臺灣小百岳之一,視野遼闊,故被選為一等三角點。
普悠瑪祭台大石頭
普悠瑪祭台
照片提供|台東林管處
步道2.3K,有一高約2米的「普悠瑪」碑石遺址。都蘭山是當地阿美族與卑南族的聖山,普悠瑪是卑南族部落名稱(即臺東市南王里),有「團結」之意。族人們至今會到這塊石碑下祭拜,向祖靈祈求或表達感謝之意。
順遊景點
水往上流
「水往上流」位在台11線舊路,原係地方農田灌溉用的小溝渠,因受附近地形影響造成視差上的錯覺,小水流像是順著溝渠往高處流去。
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小野柳
小野柳位於富岡漁港北側,因有很多奇特的海蝕景觀與野柳相似,而被稱為小野柳。受海水的長期侵蝕作用而形成小單面山、蕈狀岩、豆腐岩、蜂窩岩、薑石、風化紋等地形景觀,是小野柳重要的地景資源,也是台灣地史演化研究的重要區域。
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富岡漁港
富岡港早期名為加路蘭港或伽蘭港,是台東市近郊唯一的漁船港口,每天都有漁船帶回新鮮的海鮮,在碼頭上就地拍賣。富岡港除是來往綠島、蘭嶼的交通門戶外,也是東海岸賞鯨出海碼頭之一,船進船出,好不熱鬧。
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台東海濱公園
台東海濱公園緊鄰台東市區海濱,可以瀏覽綿延無盡的海岸和青翠秀麗的山巒,園區內有帛琉男人會館,及造型獨特的公共藝術品,是台東市最具海岸意象及獨特南島風格的公園。連接海濱公園和森林公園的琵琶湖自行車道,為全長5公里森林湖濱小徑道,沿途花木扶疏、綠草碧茵,全程約30~40分鐘。
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加母子灣
母子灣位在都蘭灣北方,遠眺台東視野遼闊,夕陽美景令人賞心悅目;海浪平靜無波,北側有美麗的珊瑚礁,海洋資源豐富。加母子灣是阿美族人每年kilumaan(海祭)的場所,也是族人舉辦各項婚喪喜慶bagerlan儀式的地方,而加母子灣的阿美名kamod原義就是抓取、獲得之意,代表此地的海洋生物是最容易獲取,視為祖先留下的神聖場域。
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東河橋風景區
東河橋橫跨於馬武窟溪之上,舊橋由日本籍工程師吉田課長設計,造型獨特優美,傍晚時分,橋樑兩旁亮起暈黃的燈光,極具浪漫情調,是舊東河橋最美的時刻。新橋造型簡潔,搭配橋下的碧綠溪水和白色帝王石,再加上四周翠綠的山巒,形成絕美的山水畫;在新橋上可瞭望太平洋,亦可看到馬武窟溪水向東流出海,東河鄉也因此得名。
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金樽陸連島
金樽陸連島是臺灣唯一正在生成的陸連島,深具學術價值,金樽之美是由漁港、小海灣、離岸礁、綿長沙灘和海岸崖壁等諸多地景組成,因灣似酒杯,故取名為「金樽」。柔軟沙灘綿延長達3公里,觀景休憩區有步道和木階梯可直抵海灘。
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都蘭遺址
位於東河鄉都蘭村西北方約1公里的平緩海階地上,為距今約3千年前的麒麟文化遺址,主要特徵為「巨石文化」,目前僅殘留由三塊豎立在地面上的石壁組成的石列與岩棺,已列為三級古蹟。
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東部海岸國家風景區
東海岸國家風景區管理處背山面海,北望可見成功鎮和三仙台,南眺可看見綠島,四周景觀絕佳。館內設置自然地質博物館、阿美族文化展示區、史前文化、鯨豚館,遊客服務中心有容納225人的多媒體簡報室,每日按時播放東海岸風光,一樓設有東海岸自然及人文環境資源展示室,介紹東海岸的各種特色,服務台可購得所有東海岸的自然與人文叢書,提供遊客更多的豐富資訊。
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旅遊建議
搭配東河附近景點,安排2-3日遊程。
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以下內容為 健行筆記 網友心得,不代表台灣山林悠遊網立場。
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