課程簡介
透過沉浸式的森林體驗，引導參與者放下壓力、打開五感、與自然建立深度連結，獲得心靈安定與滋養。
相見歡：開啟連結，種下彼此間的第一顆友誼種子。
丟掉煩惱：撿一片葉子，想像它是你的煩惱；向後拋出時，讓煩惱隨風飄散，再走入森林。 放下包袱，輕盈踏入森林懷抱。
打開五感： 與森林重新相遇，感受自然的呼吸。
樹朋友：觸摸、擁抱、聆聽，並交換祝福。 與樹建立獨一無二的友誼。
魔法搖籃：被森林溫柔擁抱，讓愛與力量流進心中。
魔法之徑：在路途中收集大地的禮物。
茶席：在茶香與交流中，完成森林的魔法旅程。
相見歡：開啟連結，種下彼此間的第一顆友誼種子。
丟掉煩惱：撿一片葉子，想像它是你的煩惱；向後拋出時，讓煩惱隨風飄散，再走入森林。 放下包袱，輕盈踏入森林懷抱。
打開五感： 與森林重新相遇，感受自然的呼吸。
樹朋友：觸摸、擁抱、聆聽，並交換祝福。 與樹建立獨一無二的友誼。
魔法搖籃：被森林溫柔擁抱，讓愛與力量流進心中。
魔法之徑：在路途中收集大地的禮物。
茶席：在茶香與交流中，完成森林的魔法旅程。
活動示意圖
活動示意圖
課程目標
透過沉浸式的森林體驗，引導參與者放下壓力、打開五感、與自然建立深度連結，獲得心靈安定與滋養。
課程流程
相見歡
09:30~ 09:40
打招呼、自我介紹，取一個屬於自己的「植物名」。 開啟連結，種下彼此間的第一顆友誼種子。
丟掉煩惱
09:40~ 09:50
撿一片葉子，想像它是你的煩惱；向後拋出時，讓煩惱隨風飄散，再走入森林。放下包袱，輕盈踏入森林懷抱。
打開五感
09:50~ 10:10
伸展、深呼吸，依次感受森林的色彩、聲音、氣味、觸感，打開全身感官。 與森林重新相遇，感受自然的呼吸。
樹朋友
10:10~ 10:40
找一棵樹交朋友：觀察形態與細節，觸摸、擁抱、聆聽，並交換祝福。 與樹建立獨一無二的友誼。
魔法搖籃
10:40~ 11:10
在樹朋友旁掛吊床，蓋上毛毯，閉眼放鬆，想像自己在大自然的溫柔懷抱中休憩。 被森林溫柔擁抱，讓愛與力量流進心中。
魔法之徑
11:10~ 11:20
漫步小徑，尋找果實、落葉、樹枝，各取三樣，帶回茶席。 在路途中收集大地的禮物。
茶席
11:20~ 11:50
用收集到的素材裝飾茶席，品茶，並各自分享約3分鐘的心得。 在茶香與交流中，完成森林的魔法旅程。
注意事項
1.請穿著輕便服裝，長袖長褲為佳，並攜帶輕薄外套。
2.請帶水壺
3.活動當天戶外行程若遇雨將改為雨備行程:木頭手作-樹靈的祝福
4.適合年齡:20歲以上。
5.費用包含活動材料與茶席。
2.請帶水壺
3.活動當天戶外行程若遇雨將改為雨備行程:木頭手作-樹靈的祝福
4.適合年齡:20歲以上。
5.費用包含活動材料與茶席。
課程地點
相關資訊
第 1 梯次
課程名稱
課程時間
2025.09.07
課程時長
09:30-12:00，共2.5小時
報名開始
2025.08.15 09:00
報名結束
2025.09.01
9/7（日）09:30，活動時長2.5小時
